Terapia para Adultos

¿En qué consiste la Terapia para Adultos?

Atención especializada a personas en etapa adulta, integrando técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Terapia Gestalt. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y comprensivo donde puedas explorar y resolver tus inquietudes emocionales y psicológicas, promoviendo así tu bienestar integral desde un Enfoque Humanista.

¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual (TCC)?

Se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamientos que puedan estar influyendo en tu vida. Te ayudaré a desarrollar habilidades prácticas para enfrentar y superar desafíos emocionales, mejorando tu calidad de vida y fomentando un cambio positivo y duradero.

¿En qué consiste la Terapia Gestalt?

Se enfoca en la experiencia presente y en la toma de conciencia de tus sentimientos, pensamientos y acciones. Te ayudaré a aumentar tu auto-conciencia y a vivir de manera más plena y auténtica, apoyándote para que conectes con tus necesidades y deseos genuinos, promoviendo un crecimiento personal significativo.

¿Qué es el Enfoque Humanista?

Prioriza el respeto y la aceptación incondicional, entendiendo que cada persona es única y que sus experiencias están influenciadas por una variedad de factores. Este enfoque me permite ofrecerte una atención más comprensiva y personalizada, respetando tu identidad y experiencias.

«Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana»
Gustav Jung

Terapia para adultos
Presencial en Marbella
o Terapia Online

Tanto en consulta presencial en Marbella como a través de sesiones online, trabajaremos de manera integral y cercana, brindándote el apoyo y las herramientas necesarias para tu bienestar emocional y crecimiento personal

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Terapia para adultos | Elísabet Suárez

Problemas habituales en consulta:

Baja autoestima
Ansiedad
Control impulso-enfado
Depresión
Estrés y estrés postraumático
Fobia
Hipocondría
Insomnio
Problemas con la alimentación
Trastorno del sueño
Terapia de pareja
Ruptura de pareja
Preocupación excesiva
Control de la ira
Estrés
Terapia familiar
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Trastorno de pánico con/sin agorafobia
Déficit de habilidades sociales
Trauma

TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)
Hipocondría
Control de impulsos
Adicciones
Fobia social
Fobias específicas
Desarrollo personal
Falta de motivación
Depresión posparto
Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
Trastorno bipolar
Tratamiento tras sufrir un Ictus
Tratamiento para demencias

Problemas laborales:

Estrés laboral
Exceso de responsabilidad laboral
Angustias e inseguridades
Perfeccionismo, autoexigencias

Dificultades familiares

Duelo en adultos:

Dificultad para superar pérdidas de seres queridos
Sentimiento de soledad
Ansiedad y depresión relacionados con pérdidas de todo tipo

Relaciones de pareja:

Ruptura de pareja
Conflictos sentimentales
Apego
Infidelidad
Crisis personal
Celos
Elección de pareja
Dependencia emocional
Problemas sexuales

Dificultades en las relaciones de amistad

Crecimiento personal

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